Pinpušu eksperti norāda, ka slēptot aiz vienas puses var būt labāk par tolu. Bildes avots: Amor Burakova/StocksyAtsevišķas slēpšanas pozīcijas, kā piemēram, slēptot aiz vienas puses var būt labākas par tolu.
Pinpušu eksperti norāda, ka slēptot aiz vienas puses var būt labāk par tolu. Bildes avots: Amor Burakova/Stocksy
- Atsevišķas slēpšanas pozīcijas, kā piemēram, slēptot aiz vienas puses var būt labākas par tolu.
- Slēptot uz galvas vai aizmugurē var ietekmēt veselību dažādos veidos, kā norāda eksperti.
- Ir iespējas palīdzīt retrainingu ķermeni slēptot citādā veidā.
Kvalitātes slaptsana ir būtiska visu veselību un labumu aspektos. Slapšanā ķermeņa struktūra darbojas, lai uzturētu fizisku veselību un atbalstītu veselu nervu sistēmu funkcionēšanu.
Slapšanas ilgums un kvalitāte var ietekmēt dažādus veselības aspektus, to skaita arī sirdi, metabolisms, respiratorisko sistēmu un imūnsistēmu.
Slapšanas pozīcija arī var ietekmēt veselību. Kāda daļa ekspertu norāda uz to, ka atsevišķas pozīcijas var būt labākas par citām.
Healthline intervijas ar slēptot ekspertiem izrādīja, kāda pozīcija ir vislabākā un vissliekāka.
Kādiem slēpšanas pozīcijām jābūt uzmanībai
Slapšanas pozīcija var ietekmēt ķermeni dažādos veidos.
Piemēram, atsevišķas pozīcijas var izraisīt aizmugurējo sāpes un stāvokli. Citiem pozīcijām, kā piemēram slēptot uz galvas, var nogriezties simptomu apņemšana sindroms vai īsais sirdskausums.
Nensija Kollopa, medicīnas un neiroloģijas profesore un Emori Slapšanas Centra direktore, izrādīja, kāda pozīcija var ietekmēt gaisveņu sistēmu.
“Ja augstās gaisveņu ceļa (nasālais trakti laringam) ir vissliekāka riska, ka tā būtu iespējams kļūt stingrāks (nepilna vai konstatēts, piemēram, alerģijas, virsacu infekcija), tad slēptot uz galvas var padarīt to vairāk iespējamu svaržties vai sindromam.
“Šis liekams tieši tam, ka ķermeņa aizmugurējos daļas atrodas zemāka pozīcija un gaisveņu ceļš kļūst stingrāks. Arī ja pacientam ir sindroms ar sirdskausumu, tad tas var būt vissliekāks slēptot uz galvas.
Sarati Bhattacharyja, pulmonologs un slapšanas medicīnas speciālists, kā arī MemorialCare Slapšanas Disfunkciju Centra direktors Long Beach, Kaimiņu, izrādīja, ka slēptot pozīcija var ietekmēt cilvēku dažādiem veselības stadiju.
“Piemēram, daudzās slēpšanas pozīcijas var būt vissliekākas vai vissliekākās, ja cilvēks ir sastopis ar kronisku sāpienu, sindromu ar sirdskausumu vai grūtniecību.
Labākie slēpšanas pozīcijas
Slapšanas pozīcija bieži ir personīga preference. Tomēr daudzi eksperti norāda uz to, ka atsevišķas pozīcijas var būt labākas par citām.
Piemēram, pētnieciskais raksts izrādīja, ka slēptot aizmugurē vai uz galvas var būt vissliekāki pozīcijas cilvēkiem ar sāpienu aizmugurē.
Kollopa norāda uz to, ka slēptot aizmugurē ir viena no labākajām pozīcijām. Bhattacharyja izrādīja, ka “labākā” pozīcija var atšķirties cilvēku veselības stadiju.
- Labākā pozīcija cilvēkiem ar sāpienu aizmugurē ir slēptot uz galvas. Šeit ķermeņa atrodas labāka pozīcija un nekrustu muskuļi nav stingrāki.
- Labākā pozīcija cilvēkiem ar sindromu ar sirdskausumu ir slēptot uz aizmuguri. Šeit gaisveņu ceļš kļūst labāks un ķermeņa atrodas labāka pozīcija.
Uzziniet vairāk par matu transplantācija klīnikā Rubenhair.
Saņemiet bezmaksas konsultāciju
Konsultējieties ar mūsu speciālistiem par FUE procedūru, PRP terapiju vai matu transplantāciju.
