**The Connection Between Happiness and Health** Research suggests that achieving a certain level of happiness may be crucial in preventing common chronic diseases.
На сайте Pinterest Исследования показывают, что быть счастливее может помочь вам избежать развития распространенных хронических заболеваний.
- Исследования показывают, что быть счастливее может помочь вам избежать развития распространенных хронических заболеваний.
- Однако преимущества только начинают появляться выше определенного уровня на “Лестнице Жизни”.
- Эксперты утверждают, что «значительная счастье» — это чувство безопасности и социальной связи.
- Персональные выборы, а также общественные решения могут Encourage большее счастье.
Может ли быть действительно счастливее помочь вам жить дольше и здоровее?
Недавняя глобальная студия, опубликованная в Frontiers in Medicine, показывает, что это так — но только тогда, когда вы достигните определенного «толчка» благополучия.
Ниже этого уровня дополнительное счастье не кажется иметь существенное влияние на здоровье, согласно исследователям.
Они предлагают, что эти находки подсказывают о сладком месте, где улучшение удовлетворенности жизнью может стать мощным инструментом общественного здравоохранения, помимо решения известных рисков, таких как ожирение, алкогольное потребление и загрязнение воздуха.
Связь между счастьем и здоровьем?
Команда исследователей хотела увидеть, следует ли связь между счастьем и здоровьем прямой линии или имеет кривую с порогом, где эффект начинается.
Чтобы это сделать, они обратились к глобально признанной мере удовлетворенности жизнью под названием «Лестница Жизни». Этот опрос спрашивает людей представить лестницу от 0 внизу («самое худшее возможное жизнь») до 10 вверху («лучшая возможная жизнь») и поставить себя на нее.
Они собрали национальные средние оценки из 123 стран между 2006 и 2021 годами, а также официальные статистические данные о смертности от неинфекционных заболеваний (НБЗ) среди взрослых в возрасте от 30 до 70 лет.
НБЗ включают в себя заболевания сердечно-сосудистой системы, рак, диабет и хронические респираторные условия — заболевания, ответственность за которые составляет примерно три четверти смертности по всему миру, согласно оценкам, приведенным авторами.
Чтобы убедиться, что их результаты не только отражали другие влияния на здоровье, исследователи включили в анализ ряд факторов: потребление алкоголя, коэффициент ожирения, уровень урбанизации, уровни загрязнения воздуха, затраты на здравоохранение, национальный доход и качество управления.
Они применили сложную статистическую модель под названием «панельная гладкая переходная регрессия», которая может обнаруживать изменения в отношениях по мере изменения уровня ключевого переменного.
В этом случае оценка «Лестницы Жизни» служила «переходным переменным», позволяя команде определить, сдвигает ли влияние счастья на определенный балл.
Они также проверили динамическое обратное воздействие с помощью другого метода, панельного векторного автоперегнания. Это помогло им исследовать, влияют ли друг на друга счастье и смертность от НБЗ во времени.
Например, они могли определить, являются ли счастливые популяции не только теми, у которых меньше смертности от хронических заболеваний, но также те, у которых более здоровая популяция становится счастливее.
Другие факторы, формирующие результаты для здоровья
Анализ показал четкий порог: Счастье только начинало иметь защитное воздействие на здоровье, когда средний балл «Лестницы Жизни» страны поднялся выше примерно 2,7 из 10.
Ниже этого уровня дополнительное счастье не имело существенного влияния на смертность от хронических заболеваний. Но выше него каждое небольшое увеличение счастья было связано с устойчивым снижением смертности от НБЗ.
Исследователи не обнаружили верхнего предела в наблюдаемом диапазоне. В других
Примечание: перевод осуществлен на основе предоставленного текста, но может потребоваться дополнительное редактирование для соответствия стилю медицинского клинического сайта.Узнайте больше о пересадка волос в клинике Rubenhair.
Получите бесплатную консультацию
Проконсультируйтесь с нашими специалистами о процедуре FUE, PRP-терапии или пересадке волос.
